Miss Turkey'e Ankara'dan iki aday
Kadın gözüyle sinema
Onlar da usturanın sultanları
Yeni koleksiyona özel davet
ANKARA / Sağlıklı kilo verme yönetimlerinden biri olan zumbayı da branşlarına ekleyen merkezde kadınlar hem dans ediyor, hem de eğlenerek zinde kalıyor. Yenimahalle Belediyesi Ragıp Tüzün Spor Merkezi eğitmenleri, “Kadınların eğlenerek zihinde kalmasını sağlayan Zumba, sadece kalça ve karnı değil vücuttaki tüm kasları çalıştırıyor. Ayrıca kasları güçlendirip kan basıncının kontrolüne de yardımcı oluyor. Vücut yağlarını azaltarak fiziksel görünümü, dengeyi ve duruşu geliştiriyor. Yaklaşık bin kalori yakmaya da yardımcı oluyor” diye konuştu.ANKARA /
Sayfa başına git